A Terapia Cognitivo-comportamental trabalha sua reação a situações diversas, encorajando-o a criar novos padrões de pensamento para combater crenças e ações destrutivas. Este livro o ajuda a identificar e combater modos de pensamento negativo que impedem seu progresso. Seja para superar a depressão ou a ansiedade, aumentar a autoestima ou melhorar sua visão de mundo, os pilares para uma vida mais feliz estão aqui.
Características
Livro: Terapia Cognitivo-Comportamental Para Leigos
Edição: 1ª
Editora: Alta Books
Número de Página: 344
Idioma: Português
Ano de Publicação: 2019
Qualidade do Scan: Nota 10
Formato do Arquivo: PDF
Tamanho do Arquivo: 45MB
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